Wanderschuhe: Hoher Schaft vs. niedriger Schaft im Vergleich

Kaum eine Frage wird beim Wanderschuhkauf so oft gestellt wie diese: hoher Schaft oder niedriger Schaft? Beide Bauarten haben klare Vor- und Nachteile, und die richtige Wahl hängt stark davon ab, wo und mit wie viel Gepäck du unterwegs bist.

Hohe Wanderschuhe reichen über den Knöchel und stützen ihn seitlich. Das reduziert das Risiko, auf unebenem Untergrund umzuknicken, spürbar, besonders mit schwerem Rucksack, wenn der Körperschwerpunkt höher liegt. Auch bei Geröll, Schnee oder auf steilen, losen Wegen bieten sie mehr Sicherheit. Der Nachteil: Sie sind meist schwerer, wärmer und schränken die natürliche Beweglichkeit im Sprunggelenk etwas ein, was manche Wanderer als weniger dynamisch empfinden.

Niedrige Wanderschuhe, oft auch als Approach- oder Trailschuhe bezeichnet, enden unterhalb des Knöchels und ähneln von der Bauweise eher robusten Sportschuhen. Sie sind leichter, atmungsaktiver und lassen dem Fuß mehr Bewegungsfreiheit, was viele Wanderer auf gut ausgebauten Wegen als angenehmer empfinden. Bei sehr unebenem Gelände oder hoher Zuladung fehlt ihnen jedoch die seitliche Stütze, die hohe Schuhe bieten.

Unsere Empfehlung: Für gut ausgebaute Wege, Tagestouren mit leichtem Gepäck und warmes Wetter sind niedrige Schuhe meist die angenehmere Wahl. Wer regelmäßig mit schwerem Rucksack im alpinen Gelände, auf Geröll oder im Schnee unterwegs ist, sollte zum hohen Schaft greifen. Manche erfahrene Wanderer besitzen am Ende beide Typen und wählen je nach Tour – das ist keine schlechte Idee, wenn dein Budget es zulässt.